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热门文章排行榜 >>2018-06-27 09:25来源:99健康网
导语

患有风湿的人,每每到换季或者是阴雨天气,就容易出现腰痛的情况。下面推荐推拿和拔罐,效果很不错。

  对于一些有风湿性腰痛的人来说,一到换季的时候就容易犯病,所以这个时候他们都要做一些防范措施,很多人都是保暖,但是保暖真的有效果吗?不见得吧,风湿性腰痛一般都出现在中老年人的身体上,很多年轻人都不去注意,很多情况都是年轻的时候造成的,所以提醒年轻人一定要保护好自己的腰。

风湿腰痛怎么办 推拿治疗风湿腰痛 拔罐治疗风湿腰痛

  那么,推拿对腰痛又有什么好处呢?

  推拿有助缓解风湿腰痛

  在现代医学上认为,风湿腰痛与人们的生活习惯有着很大的关系,特别是在阴天下雨天里,不少人多少都会淋雨,但是湿衣服却一直在身上没有更换。久而久之,可使受累的组织变性,造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。风湿腰痛最主要的症状是腰痛,在阴雨天气会出现加重的情况。晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制,不能长时间坐立;易疲劳乏力,全身酸懒沉重,患部怕冷。

  推拿治疗风湿腰痛,主要选择患部阿是穴、肾俞、腰阳关、大肠俞等穴位。操作时,让患者俯卧位,先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉,待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动,多按摩几次。稍后,再按揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴,之后拍打患部三、五下,按摩时,手法要沉着有利,后应使患者感到腰部微微发热。拍打时手掌微曲,掌心要虚。

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  拔罐如何治疗风湿腰痛?

  拔罐治疗本病有较好的临床效果,配合推拿治疗则疗效更佳,如为继发性腰腿痛应配合物理化学检查,查清原发病灶,以免误治。如为腰椎间盘脱出,应配合骨科做腰椎间盘复位。如为结核、肿瘤,应该及时到医院治疗。患者精神如果过度紧张,要尽力舒缓患者情绪,可以尝试按摩、热敷等手段,以此来促进行气活血,通络止痛。

  拔罐治疗风湿腰痛主要取穴。肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑。操作时,患者俯卧,一般使用中号或者是大号玻璃罐,采用闪火法吸拔,吸力要强,时间10—15分钟。只有昆仑用最小抽气罐吸拔,坐罐个数不限,对以上穴位可同时拔,还可使用油走罐,由上至下游走,局部风湿淤血可用刺血罐。

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  风湿腰痛如何护理

  1、出汗较多者风湿病的护理要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗湿后及时更换,洗晒,避免受凉受湿,夜间出现盗汗者,可用五倍子粉加水调匀,在睡前敷于肚脐,大便秘结者,应多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。

  2、居住的房屋应向阳,通风,干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥清暖干燥,常常洗晒,不要在风口处睡卧。这是基本的风湿病的护理方法。

  3、洗脸水要用盐水,晚上洗脚,热水应能浸至踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液流畅。

  4、保持良好的精神状态,正确对待疾病,不可焦虑急躁,情绪低落,也不能不在乎,要善于克制,努力学习,积极工作,愉快生活,保持心胸宽广。

  5、注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服,注意保暖,预防感冒;这对风湿病的护理也有帮助。

(责任编辑:苏娇蓉)

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