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热门文章排行榜 >>2011-12-08 15:55来源:99健康网
导语

石榴是我们常吃的水果之一,石榴的营养价值很高,而且吃石榴的好处也不少,那么吃石榴可以减肥吗?

石榴的营养价值 吃石榴的好处 吃石榴能减肥吗

  石榴,又称安石榴、金罂、金庞、钟石榴、天浆、甘石榴、丹若热量:63.00 大卡/100克

  减肥功效: 三星减肥食物,单位热量适中,可适量食用食物种类:水果类及制品推荐菜品:甜石榴西米粥,介绍:石榴是石榴科植物石榴的果实。

  原产于西域,汉代传入我国,主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁,虽吃着麻烦,却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。

  石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间,是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。

  适用人群:一般人群均可食用

  1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;

  2. 不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

  营养价值:》》精彩阅读:这样过房事让你年轻7

  1. 广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;

  2. 收敛,涩肠:石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品;

  3. 驱虫杀虫:石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;

  4. 止血,明目:石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

  食用效果:石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经; 具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效; 主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。

  其他相关:石榴原产伊朗、阿富汗等中亚地带,即古代的安息国。西汉张骞出使西域,得种而归,栽植中原,又名安石榴。

(责任编辑:豆豆)

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